
Eszközök és tartozékok
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porciones
Összetevők
Espárragos blancos
-
de agua para el Varoma500 g
-
de espárragos blancos200 g
-
jugo de limón amarillo al gusto
Costra de parmesano
-
de queso parmesano100 g
-
de pan molido60 g
-
limón amarillo solamente la ralladura1
Pollo empanizado
-
pechugas de pollo sin hueso, ni piel4
-
harina de trigo para empanizar
-
huevo batido para empanizar1
Crema de limón
-
de crema para batir (30-40% grasa)400 g
-
de sal fina o al gusto½ cdita
-
limón solamente la ralladura1
-
de jugo de limón amarillo30 g
-
corazones de alcachofa fileteados50 g
-
hojas de albahaca frescas para servir
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Kalória
651 kcal /
2731 kJ
Fehérje
71 g
Zsír
32 g
Szénhidrát
17 g
Rost
1 g
Telített zsír
18 g
Nátrium
2132 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

EN SU PUNTO
35 Recept
Mexikó
Mexikó