Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym

Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym

3.7 791 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 porcje

Összetevők

Ryż z warzywami na parze

200 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
200 g cukinii pokrojonej w słupki

200 g groszek cukrowy, mrożony
250 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, boczniaków), pokrojonych w plastry
100 g kiełków soi, świeżych
1200 g wody
250 g ryżu parboiled

Sos słodko-kwaśny

20 - 40 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
50 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 - 50 g octu owocowego np. jabłkowego, porzeczkowego
50 g brązowego cukru
50 g miodu
1 łyżka skrobi kukurydzianej

1 łyżka skrobi ziemniaczanej
1 łyżeczka soli
60 g sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na 1,5 cm kawałki

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 897.5 mg

Fehérje 16.5 g

Kalória 2037.9 kJ / 486.8 kcal

Zsír 3.3 g

Rost 11 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 107.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PEŁNE MENU 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1óra

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50p

Kluski na parze z sosem pieczarkowym

50p

Cepeliny z serem

24óra 50p

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2óra 20p

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1óra 30p

Wegetariańska moussaka (musaka)

1óra 5p

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25p

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45p

Kotlety z komosy ryżowej

1óra 25p

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1óra 40p

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30p

Összes megjelenítése