Kompatibilis verziók
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cheesy Stuffed Meatloaf
- 2 oz Parmesan cheese
- 3 garlic cloves
- 1 tbsp avocado oil
- 5 oz green bell peppers, cut into pieces (2 in.)
- 4 oz red onions, cut into pieces (2 in.)
- ½ tsp dried thyme
- kosher salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 32 oz lean ground beef, broken into pieces (2 lb)
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- 5 oz provolone cheese, sliced
- 4 oz prosciutto, sliced
-
ketchup, keto (sugar free)
vagy 1 can tomato sauce (8 oz)
Broccolini and Eggplant
- 3 garlic cloves
- 2 ½ oz shallots, thinly sliced
- 1 tsp mustard seeds
-
2 ½
oz avocado oil
vagy 2 ½ oz extra virgin olive oil - 8 oz eggplant, cubed (1 in.)
- 16 oz broccolini, cut into pieces (2 in.)
- kosher salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2929 kJ / 700 kcal
- Fehérje
- 51 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 48 g
- Telített zsír
- 16 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 1119 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGolden Spiced Turkey Kefta
30 λεπτ.
Shredded Chicken Taco Filling
30 λεπτ.
Chicken Tetrazzini
40 Min
Beef Stroganoff
1ωρ.
Chicken Enfrijoladas
50 λεπτ.
Picadillo (Texas Hash)
40 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1ωρ. 10 λεπτ.
Turkey Taco Bowl
1ωρ.
Tinga de Pollo (TM6)
40 Min
Pollo Pibil
1ωρ. 30 λεπτ.
Sausage and Red Pepper Pasta
45min