Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
Előkészítés 15p
Összesen 40p
8 pieces
Összetevők
Ayran Drink
-
plain Greek yogurt whole fat9 oz
-
cold water filtered9 oz
-
salt¼ tsp
Frittata
-
fresh dill leaves only1 oz
-
fresh parsley, leaves only plus extra to garnish1 oz
-
Pecorino cheese cubed3 oz
-
red onion in pieces4 oz
-
broccoli florets6 oz
-
avocado oil plus 1 tbsp, to fry½ oz
-
zucchini in pieces6 oz
-
smoked paprika1 heaping tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
salt divided1 tsp
-
cracked black pepper divided¼ tsp
-
ground lamb8 oz
-
pear tomatoes halved6 oz
-
large eggs organic, pasture-raised12
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
574 mg
Fehérje
20 g
Kalória
1004 kJ /
240 kcal
Zsír
16 g
Rost
1 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Keto Meal Prep by flavcity Part 2
11 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12óra
Steamed Egg Cups
20p
Steamed Frittata Egg Cups
45p
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2óra 5p
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45p
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8óra
Nourish Bowl (Diabetes)
55p
Cold and Flu Tea Bombs
6óra 25p
Boiled Eggs
20p
Crêpes
1óra 15p
Cinnamon Roll Waffles
1óra 35p
Strawberry Shortcake Waffle
40p