Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.5 11 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

d'eau
500 g
de fèves fraîches ou surgelées
200 g
d'oignon rouge
60 g
de pois chiches en conserve égouttés
150 g
de tahini (voir "Conseil(s)")
25 g
de cumin en poudre
1 pincée
de farine de pois chiche
50 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 164.8 kcal / 692 kJ

Fehérje 9.8 g

Zsír 5.3 g

Szénhidrát 16.8 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 0.8 g

Nátrium 241.8 mg

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