Falafels de fèves

Falafels de fèves

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Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 241.8 mg

Fehérje 9.8 g

Kalória 692 kJ / 164.8 kcal

Zsír 5.3 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 16.8 g

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Franciaország

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