Eszközök és tartozékok
Zapiekanka ryżowa z warzywami
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 porcji
Összetevők
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu
-
700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 jajka
-
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1265.3 mg
Fehérje
24.2 g
Kalória
1815 kJ /
433.5 kcal
Zsír
17.2 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
9.2 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ZAPIEKANKI
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 Min
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 Min
Ratatouille z bobem
1 Std.
Wegetariańskie chili
1 Std. 5 Min