Eszközök és tartozékok
Mini Meatball Breakfast Hash
Előkészítés 15p
Összesen 40p
3 portions
Összetevők
Mini Meatballs
-
lamb boneless, cut in pieces (1 in.)8 oz
-
smoked paprika1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
salt divided1 tsp
-
ground black pepper divided2 pinches
-
1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fryavocado oil plus extra, as needed to fry1 tbsp
-
turnips peeled and cubed (1 in.)12 oz
-
zucchini cubed (1 in.)6 oz
-
6 oz green bell pepper, cubed (1 in.)red bell pepper cubed (1 in.)6 oz
-
red onion cubed (1 in.)4 oz
-
fresh baby spinach6 oz
Poached Eggs
-
water75 oz
-
vinegar1 tsp
-
extra virgin olive oil, to greaseavocado oil to grease
-
large eggs organic, pasture-raised3
Hash
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1019 mg
Fehérje
26 g
Kalória
1615 kJ /
386 kcal
Zsír
24 g
Rost
6 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Keto Meal Prep by flavcity Part 2
11 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDutch Baby Pancake
20min
Little Bird Pancakes
40min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Berry Granola
45min
Poached Eggs
15min
Granola
55min
Ven Pongal
Ninguna valoración
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Ninguna valoración
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8h
Nourish Bowl (Diabetes)
55min