Eszközök és tartozékok
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Előkészítés 40p
Összesen 3óra 30p
4 portions
Összetevők
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
19 g
Kalória
1598 kJ /
381 kcal
Zsír
24 g
Szénhidrát
17 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBoreks au fromage
35p
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1óra 20p
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2óra 10p
Salade strasbourgeoise
1óra
Baos au poulet et curry
4óra 40p
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45p
Tarte au navet et au cantal
1óra 30p
Salade de riz croustillante
45p
Pancakes aux épinards
30p
Feuilleté de poireau au camembert
55p
Pâté de lapin en croûte
5óra 30p
Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
1óra 40p