Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
Előkészítés 45p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
de boulgour100 g
-
d'huile d'olive10 c. à soupe
-
d'eau125 g
-
oignons frais, coupés en deux2
-
de persil frais équeutés2 bouquets
-
de menthe fraîche effeuillé1 bouquet
-
de tomates (3 tomates env.), coupées en dés400 g
-
le jus d'un citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
graines de couscous50 g
-
gousse d'ail pelée et dégermée1
-
d'oignon rouge pelé et coupé en deux75 g
-
de coriandre fraîche équeuté½ bouquet
-
de pignons de pin50 g
-
de quatre-épices1 c. à soupe
-
œuf1
-
de viande de bœuf hachée600 g
-
de yaourt à la grecque250 g
-
de graines de sésame50 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
939 kcal /
3922 kJ
Fehérje
40 g
Zsír
63 g
Szénhidrát
45 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recept
Franciaország
Franciaország
