Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 értékelés

Előkészítés 8óra 15p

Összesen 8óra 20p

1 porce

Összetevők

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Nátrium 380 mg

Fehérje 20 g

Kalória 2095 kJ / 499 kcal

Zsír 19 g

Rost 19 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 72 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Příběhy chutí I. 21 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10p

Caprese omeleta

30p

Banánovo ořechová kaše

12p

Briošky – prasátka

2óra

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20p

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5p

Chia puding s matchou a ovocem

30p

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8óra

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8óra 20p

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12óra 15p

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50p

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30p

Összes megjelenítése