Eszközök és tartozékok
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
Előkészítés 30p
Összesen 8óra 10p
24 rebanadas
Összetevők
Cocción del arroz integral
-
200 g de arroz integral
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Pan de arroz integral con semillas
-
560 g de agua
-
25 g de levadura prensada fresca
-
420 g de harina integral de espelta y un poco más para espolvorear el molde
-
1 ½ cucharaditas de sal en escamas
-
2 cucharaditas colmadas de semillas de comino
-
50 g de pipas de girasol y un poco más para espolvorear
-
50 g de semillas de chía y un poco más para espolvorear
-
30 g de pasas sin semillas
-
¼ de cucharadita de aceite de coco para engrasar
-
pipas de girasol para espolvorear
-
semillas de chía para espolvorear
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada
Nátrium
67.2 mg
Fehérje
3.7 g
Kalória
475 kJ /
113 kcal
Zsír
2.5 g
Rost
2.9 g
Telített zsír
0.3 g
Szénhidrát
19.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 135
35 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePan integral con muesli
4óra
Baguette
3óra 45p
Brioche con crumble (Challahs)
1óra 30p
Panecillos bretzel
5óra 30p
Pan picnic de tres sabores
1óra 30p
Pan de nueces
3óra 45p
Bretzel
1óra 15p
Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate
6óra 30p
Croissant de masa brioche hojaldrada
6óra 40p
Pan con mantequilla de hierbas
2óra
Pan al vapor
2óra 25p
Pan de sidra preñao
1óra 10p