Eszközök és tartozékok
Quinotto de potimarron et graines de courge
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
400 g de potimarron en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 capsules de cardamome
-
250 g de quinoa
-
100 g de vin blanc sec
-
1 cube de bouillon de légumes
-
350 g d'eau tiède
-
du sel
-
4 c. à soupe de graines de courge
-
du poivre moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
14 g
Kalória
1585 kJ /
379 kcal
Zsír
15 g
Szénhidrát
45 g