Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Gemüseplatte mit Reis
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 - 250 g Reis
- 2 Kartoffeln (ca. 200 g), geachtelt
- 500 g gemischtes Gemüse, in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)
Helle Sauce
- 2 EL Weizenmehl (30 g)
-
100
g Schmand
vagy 100 g Frischkäse, natur oder mit Kräutern - 1 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1834 kJ / 438 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 65 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 5.3 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 min
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 min
Champignon-Kartoffeleintopf
1h
Reis mit Kürbisletscho
40min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Würzig-schneller Reiseintopf
35min
Linsencurry
50min
Lauch-Penne-Pot
30 min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30 min
Spinat-Topfen-Nockerl mit Bergkräuterbutter
45min