Gemüseplatte mit heller Sauce

Gemüseplatte mit heller Sauce

4.7 4.7K értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Gemüseplatte mit Reis

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe (választható)
1
Öl
20 g
Wasser
1200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Reis
200 - 250 g
Kartoffeln (ca. 200 g), geachtelt
2
gemischtes Gemüse in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)
500 g

Helle Sauce

Weizenmehl (30 g)
2 EL
Schmand
100 g
100 g Frischkäse, natur oder mit Kräutern
Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
1 EL
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 11 g

Kalória 1834 kJ / 438 kcal

Zsír 14 g

Rost 5.3 g

Szénhidrát 65 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Das Kochbuch 206 Recept
Svájc

Das Kochbuch 206 Recept
Németország

Das Kochbuch 206 Recept
Spanyolország

Das Kochbuch 206 Recept
Ausztria

Klassiker 15 Recept
Németország

Klassiker 15 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1h 45min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40min

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25min

Focaccia mit Kirschtomaten

2h 45min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3h

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25min

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15min

Bulgursalat - Kısır

1h

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1h

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35min

Összes megjelenítése