Eszközök és tartozékok
Kerala Fisch Curry
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
pflanzliches Öl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Weissmehl1 TL
-
Salz1 TL
-
Pangasiusfilets frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokosnusscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
26 g
Kalória
1743 kJ /
417 kcal
Zsír
31 g
Szénhidrát
9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ein Fest für die Sinne
20 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLachs-Teriyaki-Bowl
50 min
Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 min
Lachs mit Dill-Senfsauce
1 h 30 min
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten
50 min
Spaghetti al Tonno
40 min
Forelle einfach lecker
45 min
Bouillabaisse
1 h
Kabeljau mit Aïoli und Gemüse
1 h 15 min
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35 min
Fischcurry
45 min
Reis mit Lachs und Champignons
30 min
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 min