Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4 85 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

de noix de cajou
100 g
d'eau
1000 g
de brocoli en fleurettes
150 g
de nouilles soba
200 g
de mangue en cubes
200 g
de tofu fumé en cubes
200 g
d'huile d'olive
4 c. à soupe
de sauce de soja
3 c. à soupe
poivre moulu

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 514 kcal / 2150 kJ

Fehérje 13 g

Zsír 25 g

Szénhidrát 58 g

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