Kompatibilis verziók
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de noix de cajou
- 1000 g d'eau
- 150 g de brocoli, en fleurettes
- 200 g de nouilles soba
- 200 g de mangue, en cubes
- 200 g de tofu fumé, en cubes
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- poivre moulu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2150 kJ / 514 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 58 g
- Zsír
- 25 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pâtes aux asperges et pesto
45min
Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
25 Min
Tatin d'aubergine
1h 5min
Pizza chèvre-miel
1 godz. 50 min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1h
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1 Std. 30 Min
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1 Std. 10 Min
Cheesecake avocat, feta et pignons de pin
3 godz. 30 min
Couscous végétarien
35 Min
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30 Min