Eszközök és tartozékok
Lasagne au thon
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
6 portions
Összetevők
-
200 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
La sauce bolognaise au thon
-
200 g de légumes variés (céleri, carottes et oignons par ex.), coupés en morceaux
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40 g d'huile d'olive extra vierge
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800 g de thon en boîte au naturel
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100 g de vin blanc sec
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300 g de tomates concassées en conserve
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100 g d'eau
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1 - 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ - 1 c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce béchamel
-
1000 g de lait
-
80 g de beurre mou, en morceaux
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100 g de farine de blé
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1 c. à café rase de sel
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1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
L'assemblage
-
beurre pour le moule et la finition
-
250 g de lasagne sèches env. 12 feuilles (10 x 20 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1523 mg
Fehérje
59.2 g
Kalória
3193 kJ /
760.3 kcal
Zsír
33.8 g
Rost
4.2 g
Telített zsír
16.8 g
Szénhidrát
57.5 g
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Franciaország
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