Eszközök és tartozékok
Chakchouka aux merguez et pois chiches
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de poivron vert taillé en lanières
-
100 g de poivron rouge taillé en lanières
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour le papier cuisson
-
200 g de tomates coupées en dés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 saucisses épicées, type merguez coupées en huit
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
4 œufs
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
895 mg
Fehérje
23.3 g
Kalória
1634 kJ /
393.5 kcal
Zsír
25.5 g
Rost
5.5 g
Telített zsír
8.8 g
Szénhidrát
14.5 g
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Thermomix® et moi n°23
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Franciaország
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