Chakchouka aux merguez et pois chiches

Chakchouka aux merguez et pois chiches

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Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

100 g d'oignon coupé en deux
100 g de poivron vert taillé en lanières
100 g de poivron rouge taillé en lanières
20 g d'huile d'olive et un peu pour le papier cuisson
200 g de tomates coupées en dés
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 saucisses épicées, type merguez coupées en huit
250 g de pois chiches en conserve égouttés
4 œufs
4 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 895 mg

Fehérje 23.3 g

Kalória 1634 kJ / 393.5 kcal

Zsír 25.5 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 8.8 g

Szénhidrát 14.5 g

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Thermomix® et moi n°23 40 Recept
Franciaország

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