Eszközök és tartozékok
Tunisian Beef Ribs
Előkészítés 20p
Összesen 4óra 55p
4 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil½ oz
-
dried figs (e.g. Calimyrna or Smyrna), destemmed, halved, plus extra to serve6 oz
-
yellow onions in pieces4 oz
-
carrots in pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
beef short ribs, flanken cut Korean-style, cut into pieces (3 in.), (see Tip)28 oz
-
red wine3 oz
-
beef stock12 oz
-
crushed tomatoes10 oz
-
all-purpose flour3 tbsp
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
star anise1
-
mini red bell peppers destemmed, deseeded, sliced (½ in.), to serve3 - 4
-
precooked couscous to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
998 mg
Fehérje
41 g
Kalória
2669 kJ /
638 kcal
Zsír
32 g
Rost
8 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Slow Cooking
9 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaked Chicken Nuggets
1 h 15 min
Lemon Garlic Chicken and Rice
1 h 10 min
Chicken Shawarma Bowl
1 h
Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs
4 h
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 h 10 min
Easy Satay Chicken
1 h
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45 min
Chimichurri Roast Chicken
1 h 20 min
Shredded Beef in Brown Ale
10 h 20 min
Kung Pao Chicken
1 h 5 min
Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta
3 h 35 min
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 min