Eszközök és tartozékok
Tunisian Beef Ribs
Előkészítés 20p
Összesen 4óra 55p
4 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil½ oz
-
dried figs (e.g. Calimyrna or Smyrna), destemmed, halved, plus extra to serve6 oz
-
yellow onions in pieces4 oz
-
carrots in pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
beef short ribs, flanken cut Korean-style, cut into pieces (3 in.), (see Tip)28 oz
-
red wine3 oz
-
beef stock12 oz
-
crushed tomatoes10 oz
-
all-purpose flour3 tbsp
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
star anise1
-
mini red bell peppers destemmed, deseeded, sliced (½ in.), to serve3 - 4
-
precooked couscous to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
998 mg
Fehérje
41 g
Kalória
2669 kJ /
638 kcal
Zsír
32 g
Rost
8 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Slow Cooking
9 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKorean Fried Chicken
3óra 10p
Meatloaf
1óra 20p
Vietnamese Chicken Pho
1óra 10p
Shredded Chicken Taco Filling
30p
Meatballs with Tomato Sauce
45p
Beef Stroganoff
40p
Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce
3óra 10p
Boeuf Bourguignon
11óra 25p
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1óra
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50p
Chicken Shawarma Bowl
1óra
Baked Chicken Nuggets
1óra 15p