Eszközök és tartozékok
Tunisian Beef Ribs
Előkészítés 20p
Összesen 4óra 55p
4 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil½ oz
-
dried figs (e.g. Calimyrna or Smyrna), destemmed, halved, plus extra to serve6 oz
-
yellow onions in pieces4 oz
-
carrots in pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
beef short ribs, flanken cut Korean-style, cut into pieces (3 in.), (see Tip)28 oz
-
red wine3 oz
-
beef stock12 oz
-
crushed tomatoes10 oz
-
all-purpose flour3 tbsp
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
star anise1
-
mini red bell peppers destemmed, deseeded, sliced (½ in.), to serve3 - 4
-
precooked couscous to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
998 mg
Fehérje
41 g
Kalória
2669 kJ /
638 kcal
Zsír
32 g
Rost
8 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Slow Cooking
9 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Avocado Gorditas
1óra
Cochinita Pibil
4óra
Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak
1óra 40p
Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)
45p
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30p
Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad
1óra 45p
Pozole Rojo
2óra 5p
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
30óra
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55p
Chicken and Peach Flatbreads
35p
Carnitas
50p
Pozole Verde
2óra