Eszközök és tartozékok
Tunisian Beef Ribs
Előkészítés 20p
Összesen 4óra 55p
4 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil½ oz
-
dried figs (e.g. Calimyrna or Smyrna), destemmed, halved, plus extra to serve6 oz
-
yellow onions in pieces4 oz
-
carrots in pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
beef short ribs, flanken cut Korean-style, cut into pieces (3 in.), (see Tip)28 oz
-
red wine3 oz
-
beef stock12 oz
-
crushed tomatoes10 oz
-
all-purpose flour3 tbsp
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
star anise1
-
mini red bell peppers destemmed, deseeded, sliced (½ in.), to serve3 - 4
-
precooked couscous to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
998 mg
Fehérje
41 g
Kalória
2669 kJ /
638 kcal
Zsír
32 g
Rost
8 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Slow Cooking
9 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken and Mushroom Rice
30p
Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs
4óra
Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco
2óra 45p
Sweet and Sour Pork Ribs
30p
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45p
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13óra 20p
Huli Huli Chicken Skewers
50p
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1óra
Chicken and Avocado Arepas
1óra
Florentine Meatballs and Linguine
1óra 10p
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55p
Stuffed Pork Loin with Apple Cider Sauce
1óra