Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 raciones

Összetevők

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (választható)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 82.3 mg

Fehérje 4.1 g

Kalória 632 kJ / 151 kcal

Zsír 2.1 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buenos días - Smoothie bowl 6 Recept
Spanyolország

Revista Thermomix nº 134 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sobaos

30 Min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 Min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 Std. 15 Min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1 Std. 45 Min

Cake de limón con glaseado blanco

1 Std. 15 Min

Gingerbread waffles

1 Std.

Bizcocho húmedo de mandarina y coco

1 Std. 40 Min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3 Std.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Huevos en molde

15 Min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 Std. 10 Min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 Min

Összes megjelenítése