Eszközök és tartozékok
Zapiekanka z kalafiora
Előkészítés 20p
Összesen 55p
6 porcji
Összetevők
-
200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki200 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
-
500 g wody
-
1000 g różyczek kalafiora
-
50 g mąki pszennej
-
40 g masła
-
500 g mleka
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
528.3 mg
Fehérje
16.9 g
Kalória
1299.7 kJ /
310.6 kcal
Zsír
19.6 g
Rost
3.6 g
Telített zsír
11.7 g
Szénhidrát
19.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
DOBRZE UPIECZONE
20 Recept
Lengyelország
Lengyelország
KULINARNE ABC
203 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRóżowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1óra 30p
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20p
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55p
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50p
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50p
Curry z warzywami
1óra 25p
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50p
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45p
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55p
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1óra
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45p
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1óra 45p