
Eszközök és tartozékok
Pan integral con harina multicereales
Előkészítés 10p
Összesen 3óra 50p
12 rebanadas
Összetevők
-
de dátiles sin hueso120 g
-
de cerveza negra150 g
-
de agua mineral150 g
-
de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)50 g
-
de levadura prensada fresca25 g
-
de harina integral500 g
-
de sal10 g
-
aceite de oliva
-
de semillas de sésamo1 cucharada
Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada
Kalória
22 kcal /
861 kJ
Fehérje
5.6 g
Zsír
5.8 g
Szénhidrát
33 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
0.8 g
Nátrium
326.8 mg