Eszközök és tartozékok
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 porcje
Összetevők
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (választható)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (választható) ilość do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1043.5 mg
Fehérje
10 g
Kalória
1467 kJ /
350.5 kcal
Zsír
17 g
Rost
11.3 g
Telített zsír
10 g
Szénhidrát
45 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
JESIENNE ZUPY
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDyniowe ragout z ryżem
1óra
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40p
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40p
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55p
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55p
Risotto z burakami i balsamico
40p
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1óra 15p
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30p
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1óra 10p
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40p
Wegańskie zielone curry z tofu
25p
Pęczotto z dynią i kurkami
1óra 10p