Eszközök és tartozékok
Ternera rellena de champiñones y queso azul
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
6 raciones
Összetevők
-
250 g de champiñones frescos limpios
-
120 g de cebolla en cuartos
-
3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva y un poco más para dorar la carne
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 vacío de ternera limpio y abierto en un filete de aprox. 25x35 cm, salpimentado (1000 g)
-
100 - 120 g de queso azul y un poco más para servir
-
3 - 4 cucharadas de nueces peladas troceadas y un poco más para servir
-
50 g de espinacas baby frescas y un poco más para servir
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
698.2 mg
Fehérje
40 g
Kalória
1468 kJ /
35 kcal
Zsír
20.2 g
Rost
1.8 g
Telített zsír
6.9 g
Szénhidrát
2.4 g
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