Stir-Fried Beef with Caponata

Stir-Fried Beef with Caponata

4.2 30 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

mixed peppers cut in pieces (2 cm)
200 g
olive oil plus 1 Tbsp
30 g
onions thinly sliced (2 mm)
80 g
aubergine cut in pieces (2 cm)
150 g
courgette cut in pieces (2 cm)
150 g
pickled capers drained
10 g
toasted pine nuts
10 g
garlic clove
1
beef strips
500 g
fine sea salt to taste
1 ¼ - 1 ½ tsp
balsamic vinegar
15 g
cherry tomatoes halved
130 g
sugar
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 832 mg

Fehérje 30 g

Kalória 1323 kJ / 317 kcal

Zsír 17 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Autumn Dinners 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Nuggets and Chips

1óra 15p

Chicken Tikka

4óra 10p

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4óra 55p

Smoky Pork and Beans

3óra

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

1óra

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2óra 30p

Beef Fajitas

1óra

Lamb Meatballs

45p

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1óra 25p

Beef goulash with bread dumplings

1óra 30p

Healthy Greek Turkey Burgers

40p

Chicken and Chorizo Filo Pie

2óra

Összes megjelenítése