Stir-Fried Beef with Caponata

Stir-Fried Beef with Caponata

4.2 30 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

mixed peppers cut in pieces (2 cm)
200 g
olive oil plus 1 Tbsp
30 g
onions thinly sliced (2 mm)
80 g
aubergine cut in pieces (2 cm)
150 g
courgette cut in pieces (2 cm)
150 g
pickled capers drained
10 g
toasted pine nuts
10 g
garlic clove
1
beef strips
500 g
fine sea salt to taste
1 ¼ - 1 ½ tsp
balsamic vinegar
15 g
cherry tomatoes halved
130 g
sugar
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 832 mg

Fehérje 30 g

Kalória 1323 kJ / 317 kcal

Zsír 17 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Autumn Dinners 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2óra 30p

Meatloaf filled with Spinach and Cheese

1óra 15p

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

40p

Meatballs with tomato sauce

45p

Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad

13óra 20p

Sweet Chilli Chicken with Slaw

2óra

Sticky Apple Pork Ribs

2óra 30p

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1óra 20p

Chicken Chia Burgers

1óra 10p

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40p

Raised Game Pie

24óra

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

55p

Összes megjelenítése