Eszközök és tartozékok
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
Előkészítés 15p
Összesen 16óra 25p
4 portions
Összetevők
Le dahl noir crémeux
-
200 g de haricots azuki secs200 g de haricots mungo à grain noir, secs et entiers (haricots urd)
-
20 g d'huile végétale
-
6 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais coupé en lamelles
-
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
30 g de beurre en morceaux
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
20 g de concentré de tomate
-
400 g de lait
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café d'épices à chili
Le chou-fleur rôti
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à café de graines de cumin
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 choux-fleurs les têtes entières (environ 600 g chacune), coupées en 6 quartiers
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
crème liquide 30-40% m.g. pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
335 mg
Fehérje
25 g
Kalória
2523 kJ /
603 kcal
Zsír
35 g
Rost
22.1 g
Telített zsír
14 g
Szénhidrát
35 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Au fil des mois - janvier vol. II
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePurée de haricots blancs aux épinards
35p
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50p
Epinards à la berrichonne
40p
Mijoté de lentilles et légumes verts
55p
Lasagne à la butternut
2óra
Pancakes aux épinards
30p
Beignets de courgettes comme des acras
1óra 45p
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45p
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1óra 15p
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35p
Crêpes sucrées ou salées
40p
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45p