Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 gramů sušených třešní
- 100 gramů hořké čokolády, obsahující 52% kakaa, na kousky
-
100
gramů třešní, čerstvých, bez pecek
vagy 100 gramů mražených třešní, vypeckovaných, rozmrazených a vyždímaných - 80 gramů medu, květového
- 25 gramů oleje
- 1 špetka soli
- 100 gramů neloupaných mandlí
- 50 gramů loupaných vlašských ořechů
- 200 gramů ječných vloček
- 50 gramů žitných vloček
- 50 gramů lněného semínka
-
25
gramů karobového prášku
vagy 15 gramů kakaového prášku, neslazeného
- Tápérték
- ekkora adagban: 880 gramů
- Kalória
- 15852.9 kJ / 3786.4 kcal
- Fehérje
- 79.6 g
- Szénhidrát
- 487.6 g
- Zsír
- 192.6 g
- Rost
- 73.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHigh protein vanilkový mousse s chia semínky
12 godz. 15 min
Jablečná ovesná kaše
15min
Jednoduchá granola
25min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Perníková granola
1 godz. 45 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Chia kaše s banánem
15min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h