Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 14 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 25p

1250 gramů

Összetevők

Dýňové koření (pumpkin spice)

1 muškátový oříšek, celý
1 skořice, celá přelomená napůl
½ čajové lžičky nového koření
1 čajová lžička hřebíčku
½ čajové lžičky semínek kardamomu
4 čajové lžičky zázvoru, mletého

Dýňová granola

250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
50 gramů kokosového oleje
1 špetka soli
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
300 gramů ovesných vloček
100 gramů dýňových semínek
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů zlatého lněného semínka
50 gramů rozinek

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1250 gramů

Fehérje 129.2 g

Kalória 20337.4 kJ / 4857.5 kcal

Zsír 310.4 g

Rost 86 g

Szénhidrát 472.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Domácí granoly 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Banánový jogurt

5p

Bylinkové máslo

10p

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5p

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15p

Skořicové šneky

3óra 5p

Chia puding s matchou a ovocem

30p

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8óra

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12óra 15p

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50p

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30p

Restované jablko (200 gramů)

15p

Restovaná jablka (400 gramů)

15p

Összes megjelenítése