Eszközök és tartozékok
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
Előkészítés 25p
Összesen 8óra
4 Portionen
Összetevők
-
Mirabellen500 g
-
brauner Zucker30 g
-
Wasser50 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Haferflocken, kernig50 g
-
Mandeldrink300 g
-
Joghurt, 10% Fett200 g
-
Honig (z. B. Orangenblütenhonig)40 g
-
Tonkabohne abgerieben (siehe Tipp)1 Prise
-
Chiasamen20 g
-
Leinsamen geschrotet10 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Minze zum Garnieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
11 g
Kalória
1832 kJ /
437 kcal
Zsír
16 g
Rost
8.3 g
Szénhidrát
57 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Speck-Omelette
25 min
Chocolate-Chip-Pancakes
25 min
Süße Frühstückspizza
35 min
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35 min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 min
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35 min
Himbeer-Kokos-Oats
8 h
Buttermilch-Waffeln
30 min
Mini-Pancake-Cereals
40 min
Knäckebrot
1 h 10 min
Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24 h