Eszközök és tartozékok
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
Előkészítés 25p
Összesen 8óra
4 Portionen
Összetevők
-
Mirabellen500 g
-
brauner Zucker30 g
-
Wasser50 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Haferflocken, kernig50 g
-
Mandeldrink300 g
-
Joghurt, 10% Fett200 g
-
Honig (z. B. Orangenblütenhonig)40 g
-
Tonkabohne abgerieben (siehe Tipp)1 Prise
-
Chiasamen20 g
-
Leinsamen geschrotet10 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Minze zum Garnieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
11 g
Kalória
1832 kJ /
437 kcal
Zsír
16 g
Rost
8.3 g
Szénhidrát
57 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePetulla (albanische Frühstückspfannkuchen)
1óra
Frühstückshörnchen
1óra 20p
Veganes Rührei
30p
Frühstückswaffeln
20p
Mochaccino (vegan, laktosefrei)
15p
Oeuf Cocotte
30p
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15p
Pochierte Eier
15p
Eier im Glas auf Rahmspinat
1óra 15p
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25p
Kimchi-Omelette
35p
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8óra 10p