Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 50 g de carotte, pelée et coupée en rondelles
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de quinoa
- 380 g d'eau
- du sel
- 250 g de petits pois frais
- 250 g de ricotta
- 200 g de lait
- 2 gros œufs
- ½ c. à café de piment d'Espelette
- beurre, pour le plat
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1332 kJ / 318 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 16 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lentilles à la marocaine
50p
Galettes de pomme de terre
45p
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50p
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45p
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Lasagne chèvre-courgette
1óra
Gratin de coquillettes au poireau
45p
Quiche aux pommes et chèvre frais
1óra
Dhal de lentilles corail
40 min
Quinoasotto
35p
Tatin d'endives
1 Std. 20 Min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 godz. 15 min