Kompatibilis verziók
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 30 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek, szparagów i ziemniaków
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody
- 750 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 - 400 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- olej rzepakowy, ilość do natłuszczenia
- 8 jajek
- 3 - 4 łyżeczki koperku, świeżego, posiekanego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1842.6 kJ / 440.4 kcal
- Fehérje
- 18.4 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 24.8 g
- Telített zsír
- 12.6 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 455.5 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseZapiekanka warzywna z serem feta
1hod. 20min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1 Std. 40 Min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1hod. 20min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Jabłka w cieście
1h
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min