Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 150 g de harina integral
- ½ cucharadita de canela molida
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 50 g de leche
- 4 huevos (M)
- 30 g de aceite de oliva
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 1 yogur natural
- mantequilla (para la sartén)
- 100 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 786 kJ / 188 kcal
- Fehérje
- 6.2 g
- Szénhidrát
- 14.4 g
- Zsír
- 11.8 g
- Telített zsír
- 3.7 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 40 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Cake de plátano con algarroba
1ч. 45 мин.
Tortitas Low carb
20 Min
Tumaca
5min
Panecillos de aceite
1h 25min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 godz. 10 min
Sobaos
30 min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5h
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min