Bowl de légumes tout vert
TM5 TM6

Bowl de légumes tout vert

4.3 (20 értékelés)

Összetevők

  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 200 g d'avocats, coupés en morceaux
  • 1 c. à café d'épices à chili
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 250 g d'asperges vertes
  • 3 capsules de graines de cardamome
  • 300 g de haricots verts frais, éboutés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 yaourts nature
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
  • sel
  • poivre moulu
  • 150 g de petits pois frais, écossés
  • 75 g de mâche, lavée

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1966 kJ / 469 kcal
Fehérje
15 g
Szénhidrát
60 g
Zsír
14 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése