Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

3.1 45 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 raciones

Összetevők

50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
2 yogures naturales desnatados
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1300 g de agua
280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 11.9 g

Kalória 1468 kJ / 351 kcal

Zsír 8.9 g

Rost 5.5 g

Szénhidrát 55.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menos de 400 kcal 99 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo

30min

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25min

Noodles de pollo y langostinos

35min

Lasaña de brócoli

45min

Espaguetis a la carbonara con mejillones

1h 50min

Arroz basmati

25min

Fideos orientales de soja con verduras

30min

Tallarines saltados con carne

30min

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30min

Pasta con queso feta al horno

30min

Nido de espagueti con crema de berenjena

40min

Pad thai de langostinos

30min

Összes megjelenítése