Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.3 58 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 porciones

Összetevők

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 897 mg

Fehérje 3 g

Kalória 549 kJ / 131 kcal

Zsír 6 g

Rost 5 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA ALTERNATIVA 61 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa de cebada perla y hongos

50 Min

Birria

1 Std.

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1 Std. 15 Min

Crema de camarón

45 Min

Vichyssoise

40 Min

Sopa de garbanzos con nopales

50 Min

Sopa de verduras y albóndigas

40 Min

Sopa de frijoles Toscana

50 Min

Crema de chícharos con queso crema

50 Min

Sopa de jitomate y queso de cabra

20 Min

Sopa de pollo con verduras

40 Min

Sopa de setas

35 Min

Összes megjelenítése