Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

4.7 157 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

1 porzione

Összetevők

½ spicchio di aglio
10 g di olio extravergine di oliva
700 g acqua
1 cucchiaino di sale
70 g di farro (cottura 10 min.)
60 g di fagiolini surgelati
1 uovo
50 g di pomodori ciliegino a metà
20 g di olive taggiasche denocciolate
70 g di tonno in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto sgocciolati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 39.8 g

Kalória 3565 kJ / 852 kcal

Zsír 49.5 g

Rost 8.5 g

Telített zsír 268.1 g

Szénhidrát 57.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tutto per te 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ziti al forno ragù e speck

1óra

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1óra 10p

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2óra 40p

Poké Bowl di tonno

40p

Salmone con salsa ai porri e piselli

25p

Cheeseburger (TM6)

5óra 30p

Burger vegan

5óra

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

1óra 30p

Agnello con patate al rosmarino

1óra

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40p

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35p

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40p

Összes megjelenítése