Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Chicken Tikka
- 24 oz boneless, skinless chicken breasts, cubed (1 in.)
- 4 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 5 mint leaves
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp Chinese five spice
- 1 tsp cayenne pepper
- 1 tsp paprika
- 1 tsp turmeric powder
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- 3 ½ oz plain yogurt, plus extra to serve
- 1 - 4 tbsp vegetable oil, as needed to fry
Kachumber
- 6 oz red onions, quartered
- 15 sprigs cilantro, leaves and tender stems
- 1 tbsp lime juice
- 1 tsp white wine vinegar
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp chili powder
- 7 oz English cucumber, halved, deseeded, cut into half moons (¼ in.)
- 7 oz cherry tomatoes, halved
-
steamed rice, to serve
vagy mixed salad greens, to serve - naan bread, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 920 kJ / 220 kcal
- Fehérje
- 25 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 698 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBaby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6h 45min
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55 Std.
Shepherd's Pie
1u. 15min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Chicken Garam Masala
50 min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min
Whole Chicken with Ratatouille
1u.
Classic Deep Dish Pizza
4h 20min
Chicago-Style Hot Dogs
35 min
Honey BBQ Chicken
1h 25min