Chicken Tikka Bowls with Kachumber

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

4.7 42 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 2óra 50p
6 portions

Összetevők

Chicken Tikka
  • boneless, skinless chicken breasts cubed (1 in.)
    24 oz
  • yellow onions quartered
    4 oz
  • garlic cloves
    4
  • mint leaves
    5
  • ground coriander
    1 tsp
  • Chinese five spice
    1 tsp
  • cayenne pepper
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • turmeric powder
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • plain yogurt plus extra to serve
    3 ½ oz
  • vegetable oil as needed to fry
    1 - 4 tbsp
Kachumber
  • red onions quartered
    6 oz
  • cilantro leaves and tender stems
    15 sprigs
  • lime juice
    1 tbsp
  • white wine vinegar
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • chili powder
    ¼ tsp
  • English cucumber halved, deseeded, cut into half moons (¼ in.)
    7 oz
  • cherry tomatoes halved
    7 oz
  • steamed rice to serve
    mixed salad greens, to serve
  • naan bread to serve

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 698 mg
Fehérje 25 g
Kalória 920 kJ / 220 kcal
Zsír 9 g
Rost 1 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése