Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salade de couscous

Salade de couscous
4.9 32 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Les aubergines
  • 2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de gros sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
La salade
  • 220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
  • 250 g d'eau
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
  • 3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
  • 200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
  • 1 grenade égrainée (env. 180 g)
  • 120 g de fèves d’edamame écossées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g
Kalória 3178 kJ / 764 kcal
Zsír 47 g
Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de betteraves

4.6(58)

10p

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7(28)

35p

Bao-Buns avec le Nester

4.0(1)

1óra

Salade de pâtes

4.4(53)

35p

Gougères

4.8(1.5K)

40p

Petits pois au jambon

4.7(14)

30p

Salade de crevettes sicilienne

4.6(9)

40p

Mousse au thon

4.6(28)

10p

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

Nincs értékelés

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.5(2)

1óra

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0(3)

50p

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése