Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salade de couscous

Salade de couscous
4.9 35 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Les aubergines
  • 2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de gros sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
La salade
  • 220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
  • 250 g d'eau
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
  • 3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
  • 200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
  • 1 grenade égrainée (env. 180 g)
  • 120 g de fèves d’edamame écossées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g
Kalória 3178 kJ / 764 kcal
Zsír 47 g
Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Velouté courge-coco

4.2(58)

45p

Tartare de légumes

4.5(32)

25p

Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7(13)

45p

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

5.0(1)

20p

Salade de cervelas au fromage

4.5(21)

10p

Salade de crudités façon Thermomix®

4.2(11)

10p

Salade céleri-pomme

4.6(50)

10p

Poke bowl

4.7(43)

35p

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.4(13)

1óra

Muffins à l'omelette avec le Nester

4.5(11)

50p

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7(29)

35p

Salade colorée de quinoa

5.0(1)

40p

 Összes megjelenítése