Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salade de couscous

Salade de couscous
4.9 35 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Les aubergines
  • 2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de gros sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
La salade
  • 220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
  • 250 g d'eau
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
  • 3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
  • 200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
  • 1 grenade égrainée (env. 180 g)
  • 120 g de fèves d’edamame écossées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g
Kalória 3178 kJ / 764 kcal
Zsír 47 g
Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

5.0(3)

50p

Canapés aux oeufs

4.2(24)

10p

Salade de betteraves rapide

5.0(2)

15p

Salade de lentilles aux aubergines

4.8(60)

40p

Salade de crudités

4.9(63)

10p

Taboulé libanais (تبولة)

Nincs értékelés

Salade Green Goddess rapide

Nincs értékelés

Écorces de pastèque marinées

Nincs értékelés

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(2)

40p

Concombres piquants marinés

4.0(1)

9óra 30p

Radis marinés

5.0(4)

1óra 15p

Oignons rouges marinés

5.0(1)

45p

 Összes megjelenítése