Poke bowl

Poke bowl

4.7 43 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 31 g

Kalória 2375 kJ / 570 kcal

Zsír 40 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de carottes

15 min

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

25 min

Salade de crudités

10 min

Salade de pâtes

35 min

Palourdes marinières

30 min

Mousse au jambon

10 min

Bouchée à la reine

55 min

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

50 min

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20 min

Salade de betteraves rapide

15 min

Mousse au fromage

10 min

Salade de chou-fleur à la feta

Brak ocen

Összes megjelenítése