Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Crab Croquettes
- 100 g white bread, torn in pieces
- 70 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 2 garlic cloves
- 60 g shallots, halved
- 60 g unsalted butter, diced
- 90 g plain flour
- ½ tsp mustard powder
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to taste
- 400 g milk
- 100 g fresh crab meat, mix of brown and white
- 2 Tbsp fresh chives, finely chopped
Romesco Sauce
- 75 g blanched hazelnuts
- 2 - 3 garlic cloves, unpeeled, to taste
- 250 g roasted red peppers, preserved, cut in pieces (3 cm)
- 20 g extra virgin olive oil
- 15 g sherry vinegar
- 1 tsp sweet smoked paprika
- 2 pinches ground cayenne pepper
- ¼ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to taste
<br>Assembly
- 60 g plain flour, plus extra for dusting
- 2 medium eggs, beaten
- sunflower oil, for frying
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 493 kJ / 118 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 3 g
- Nátrium
- 130 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePeanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Garlic Cheddar Biscuits
30 Min
Date and Pecan Protein Balls
10 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min
Healthy Pancake Muffins
1 Std. 25 Min
Savoury Flapjacks
45 Min
Garlic and Thyme Crackers
1 Std. 10 Min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35min