Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

4.8 1.2K értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 raciones

Összetevők

3 diente de ajo
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharada colmada de pan rallado
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
50 g de aceite de oliva
150 g de cebolla en trozos
1 cucharada de pimentón
400 g de sepia en trozos de 2 cm
¼ de cucharadita de comino molido
1 pimienta de Cayena seca entera (választható)
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal
100 g de vino blanco
500 g de caldo de pescado
250 g de langostinos crudos medianos pelados (aprox. 18 unidades)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 922.4 mg

Fehérje 12.8 g

Kalória 1516 kJ / 363 kcal

Zsír 12.8 g

Rost 14.3 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 28.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

40 años 100 Recept
Spanyolország

Guisos y sopas de cuchara 11 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Berenjenas paputsákia (Grecia)

1óra 20p

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15p

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

1óra 10p

Kimchi de verduras

48óra

Risotto para uno

20p

Tortitas de garbanzo con hummus

20p

Huevos con jamón, verduras y arroz

40p

Aguacate con tartar de atún

Nincs értékelés

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

Nincs értékelés

Potaje de Cuaresma con langostinos

50p

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35p

Tortitas vegetales

20p

Összes megjelenítése