Estofado de res

Estofado de res

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Előkészítés 4óra

Összesen 4óra

6 porciones

Összetevők

1250 g de agua
150 g de papas en cubos (2cm)
100 g de zanahorias en rebanadas (1 cm)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
100 g de tocino cortado en 3 cm
20 g de aceite vegetal
60 g de harina de trigo
40 g de mantequilla a temperatura ambiente
600 g de filete de res en cubos (2 cm)
200 g de vino tinto para cocinar
200 g de cebolla blanca en gajos (1 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
1 cubito de cubo de caldo de res (para 0,5 l.)
200 g de champiñones en mitades
1 cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
400 g de puré de tomate
1 cdita de orégano seco o al gusto
1 cdita de tomillo seco o al gusto
10 g de perejil fresco sólo las hojas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porciones

Nátrium 1561 mg

Fehérje 27 g

Kalória 2426 kJ / 578 kcal

Zsír 41 g

Rost 4 g

Telített zsír 11 g

Szénhidrát 23 g

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