Eszközök és tartozékok
Noodles orientales (sin gluten)
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
Salsa Yaki soba
-
40 g salsa de soja sin gluten
-
60 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
-
40 g de salsa de ostras sin gluten
-
60 g de kétchup sin gluten
-
30 g de azúcar moreno
Noodles con verduras y gambas
-
1600 g de agua
-
80 g de pimiento verde en juliana
-
80 g de pimiento rojo en juliana
-
80 g de zanahoria en juliana
-
120 g de gambones crudos enteros pelados
-
80 g de cebolleta en rodajas diagonales
-
300 g de fideos orientales de arroz (noodles)
-
1 cucharada de sal
-
100 g de brotes de soja frescos
-
100 g de anacardos crudos
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
3199.1 mg
Fehérje
18.4 g
Kalória
2316 kJ /
553 kcal
Zsír
13.7 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
91.9 g
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