Gefülltes Gemüse

Gefülltes Gemüse

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Előkészítés 25p

Összesen 1óra 20p

4 Portionen

Összetevők

natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
10 g
Zucchini (à 130 g)
2
Auberginen (à 400 g)
2
weiße Zwiebeln (à 120 g)
2
Wasser
500 g
Paniermehl
100 g
Basilikumblätter, frisch
10
Ei
1
Milch
20 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g

Kalória 1018 kJ / 243 kcal

Zsír 10 g

Rost 5.7 g

Szénhidrát 28 g

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