Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

4.4 214 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

20 tranches

Összetevők

4 œufs blancs et jaunes séparés
400 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café de sel
450 g de fromage à tartiner
1 c. à soupe de moutarde au miel
150 g de saumon fumé détaillé en dés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 tranche

Fehérje 6 g

Kalória 444 kJ / 106 kcal

Zsír 8 g

Rost 1.4 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Au fil des mois - mai 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pâté de lapin

2óra 35p

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1óra 5p

Chaussons salés à la caponata

1óra 30p

Bricks aux légumes et à la tome

1óra

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35p

Salade de petit épeautre aux légumes

1óra 15p

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30p

Terrine de lapin aux herbes

24óra

Salade d'hiver

35p

Moules à la sauce tomate épicée

45p

Salade de riz à la mexicaine

45p

Salade de gésiers, endives, pommes et noix

20p

Összes megjelenítése