Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
oz filet mignon, trimmed, cut into pieces (¼ in.)
vagy 20 oz sirloin steaks, trimmed, cut into pieces (¼ in.)
Sauce
- 3 oz sherry vinegar, Xiao Xing
- 2 oz oyster sauce
- 1 oz soy sauce
- 1 oz black bean garlic sauce
- 1 tsp sugar
- 1 tsp cornstarch
Sauté
- 1 ½ oz vegetable oil, divided
- 3 garlic cloves
- ½ oz fresh ginger, peeled
- 8 oz broccoli florets
- 4 oz onions, cut into pieces (1 in.)
- steamed rice, to serve (see Tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1787 kJ / 427 kcal
- Fehérje
- 37 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 26 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 507 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGolden Spiced Turkey Kefta
30 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min
Chicken Tetrazzini
40min
Beef Stroganoff
1 godz.
Chicken Enfrijoladas
50min
Picadillo (Texas Hash)
40min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1 Std. 10 Min
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Pollo Pibil
1 godz. 30 min
Sausage and Red Pepper Pasta
45 Min