Beef and Broccoli Sauté
TM6 TM5

Beef and Broccoli Sauté

3.9 (79 értékelés)

Összetevők

  • 20 oz filet mignon, trimmed, cut into pieces (¼ in.)
    vagy 20 oz sirloin steaks, trimmed, cut into pieces (¼ in.)

Sauce

  • 3 oz sherry vinegar, Xiao Xing
  • 2 oz oyster sauce
  • 1 oz soy sauce
  • 1 oz black bean garlic sauce
  • 1 tsp sugar
  • 1 tsp cornstarch

Sauté

  • 1 ½ oz vegetable oil, divided
  • 3 garlic cloves
  • ½ oz fresh ginger, peeled
  • 8 oz broccoli florets
  • 4 oz onions, cut into pieces (1 in.)
  • steamed rice, to serve (see Tip)

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1787 kJ / 427 kcal
Fehérje
37 g
Szénhidrát
10 g
Zsír
26 g
Telített zsír
8 g
Rost
1 g
Nátrium
507 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése