Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.1 90 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

6 portions

Összetevők

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 172 mg

Fehérje 3 g

Kalória 598 kJ / 143 kcal

Zsír 6 g

Rost 6 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday Vegan 11 Recept
Egyesült Államok

Facebook Live Favorites 74 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Shawarma Bowl

1óra

Egg Salad Sandwiches

25p

Potato Curry Soup

35p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Vegetable Consommé with Gnocchi

30p

Ham and Spinach Egg Wrap

40p

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1óra 5p

Vegan Cashew Sauté

35p

Overnight Oats with Mixed Berries

4óra 15p

Ratatouille with Pecorino

1óra 5p

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

1óra 20p

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30p

Összes megjelenítése