![Vegan Spaghetti and "Meatballs" Vegan Spaghetti and "Meatballs"](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/476BF071-4106-4C16-A077-6AEDDB088005/Derivates/10039511-1DF1-4284-8B7F-2DA04E7D64E5.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Vegan Parmesan
- 4 oz raw cashews
- 2 tsp nutritional yeast
- ½ tsp salt
"Meatballs"
- 13 oz water, divided
- 3 ½ oz dried green lentils
- 1 tbsp ground flaxseed
- 4 oz yellow onion, in pieces
- 4 oz cremini mushrooms
- 4 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 2 oz panko bread crumbs
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Marinara
- 3 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tbsp coconut sugar
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 28 oz canned diced tomatoes
- 12 oz dried spaghetti pasta
- fresh basil leaves, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2326 kJ / 556 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 75 g
- Zsír
- 21 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 9 g
- Nátrium
- 1294 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken Shawarma Bowl
1 Std.
Overnight Oats with Mixed Berries
4 godz. 15 min
Cheesy Crust Pizza
2h 20 min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 Min
Steel Cut Oats
35min
Chicago-Style Deep Dish Pizza
2 godz. 50 min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Sourdough Starter Discard Pizza Dough
4 Std. 10 Min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min