Vegan Spaghetti and "Meatballs"

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

4.6 77 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 30p
6 portions

Összetevők

Vegan Parmesan
  • raw cashews
    4 oz
  • nutritional yeast
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
"Meatballs"
  • water divided
    13 oz
  • dried green lentils
    3 ½ oz
  • ground flaxseed
    1 tbsp
  • yellow onion in pieces
    4 oz
  • cremini mushrooms
    4 oz
  • garlic cloves
    4
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • panko bread crumbs
    2 oz
  • dried basil
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Marinara
  • garlic cloves
    3
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • coconut sugar
    1 tbsp
  • dried basil
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • canned diced tomatoes
    28 oz
  • dried spaghetti pasta
    12 oz
  • fresh basil leaves to garnish

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1294 mg
Fehérje 19 g
Kalória 2326 kJ / 556 kcal
Zsír 21 g
Rost 9 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 75 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése