Eszközök és tartozékok
Butternusskürbisgemüse
Előkészítés 15p
Összesen 25p
3 Portionen
Összetevők
-
Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Rapsöl20 g
-
Butternusskürbis geschält, entkernt500 g
-
Salz½ TL
-
Bohnenkraut, getrocknet¼ TL
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Tomatenmark1 TL
-
Wasser100 g
-
Crème fraîche, zum ServierenSauerrahm
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
4 g
Kalória
602 kJ /
145 kcal
Zsír
10 g
Rost
2 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
11 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Nom, nom, nom
77 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 min
Erdäpfelgratin
1 h 15 min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1 h
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20 min
Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing
50 min
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35 min
Erdäpfelknödel
1 h 10 min
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 min
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72 h 45 min
Sellerie mit Brot-Crumble
50 min
Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet
3 h
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 min