Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 8 blancs de poireau, de petite taille
- 500 g d'eau
- 1 c. à soupe de pâte de miso blanc
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 1 c. à café de cassonade
- 1 pincée de piment en poudre
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 cive, ciselée
- 1 échalote, émincée
- 50 g de graines germées de poireau (en magasin bio,
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 672 kJ / 161 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 godz. 25 min
Poireaux vinaigrette
35min
Purée de pois cassés (bisarra)
45 dk
Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets
20 dk
Galettes de pomme de terre
45 dk
Oeuf mollet en feuilleté
1 godz. 5 min
Salade de chou blanc
10min
Coleslaw quadricolore
20 dk
Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf
25 dk
Curry de pois chiches et épinards
1sa
Lentilles en salade
1sa
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 dk