Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2 860 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 portions

Összetevők

  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • all-purpose flour
    1 oz
  • garlic cloves
    3
  • fresh rosemary, leaves only divided
    2 sprigs
  • salt plus extra to season
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ¼ tsp
  • ground turmeric
    ⅛ tsp
  • chicken stock
    24 oz
  • lemon juice
    1 oz
  • honey
    ½ oz
  • long-grain white rice
    6 oz
  • lemon sliced (¼ in. rounds)
    1
  • chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
    4
  • chopped parsley to serve

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 915.7 mg
Fehérje 36 g
Kalória 2374.2 kJ / 567.5 kcal
Zsír 25 g
Rost 1.4 g
Telített zsír 6 g
Szénhidrát 51.2 g

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése